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就可以,肌肉,是拉傷

提問: 啞鈴訓練后的問題! 問題補充: 我一個多星期前做啞鈴練習，手臂伸不直了。伸直就特別疼。估計是太沒有運動的太久！運動過度了。搽了幾天的活絡油現在已經好了，不過現在我嘗試舉啞鈴！右手拉起啞鈴的時候感覺手臂完全用不了力！有種力不從心的感覺！不象左手那樣能拉起啞鈴的感覺~請問這是什么的問題啊！會不會是拉傷了肌肉？？2009-07-21 18:34 有什么防御的方法嗎?? 医师解答: 是拉傷了肌肉而造成的。如果用每天扶他林霜涂抹痛處，應該很快就可以康復的。
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    eyesolda 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()