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提問: 失眠？求助 問題補充: 晚上無法入睡，已經一周的時間沒睡覺了，感覺很累，全身軟無力，很疲倦但又沒睡意，吃了中藥沒有效果，請教各位這種情況是怎么回事？ 医师解答: 此答案由管理員代為選出如果是自己的壓力太大倒致的，我建你每天睡覺時腦子里不要想一些煩心瑣碎的事，想一些讓你高興的、開心的事或人，如果心事太多可以和自己要好的朋友說說，實在是沒人可以說你可以去找地方發泄一下，（不要打駕斗歐就行，^ - ^！）不要自己憋著，這樣可以減輕你的心理壓力，不要每天生活在壓力和負提中，走出那片陰影，每天活的開心一點。如果不是上面的原因，就是睡不著覺的話我建議你“數羊”，一只、兩只、三只……………………………………………………………………………………………………………………………………………………總會睡著的，這個方法很管用的哦！！！
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