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提問: 睡覺被吵醒后很難再睡著 問題補充: 最近睡覺被吵醒后好久都睡不著,這是怎么回事? 医师解答: 不知道您的年齡是多大了，如果處于更年期階段，那么這個現象屬于生理正常現象。如果不是，那么您最近是不是遇到了什么煩心事，影響到了您的正常睡眠。您這種癥狀可以算在失眠的范圍里，可以看看相關資料，對癥處理。例如，我知道的一些小的“偏方”，如睡前洗熱水澡，喝杯熱牛奶，白天盡量不要過多的補充睡眠，以免晚上“精神”，睡前做點輕度運動，使自己處于一點疲勞的狀態，這些都有助于您的睡眠，不要選擇服用藥物，對身體不好，祝您健康~~~~~
提問: 睡覺被吵醒后很難再睡著 問題補充: 最近睡覺被吵醒后好久都睡不著,這是怎么回事? 医师解答: 不知道您的年齡是多大了，如果處于更年期階段，那么這個現象屬于生理正常現象。如果不是，那么您最近是不是遇到了什么煩心事，影響到了您的正常睡眠。您這種癥狀可以算在失眠的范圍里，可以看看相關資料，對癥處理。例如，我知道的一些小的“偏方”，如睡前洗熱水澡，喝杯熱牛奶，白天盡量不要過多的補充睡眠，以免晚上“精神”，睡前做點輕度運動，使自己處于一點疲勞的狀態，這些都有助于您的睡眠，不要選擇服用藥物，對身體不好，祝您健康~~~~~
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