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提問: 如何改變性格 問題補充: 我的心眼很小，一點小事都能影響我的心情，很在意別人的眼光，我知道這樣不好想改變這種性格。如何改變呢？ 医师解答: 首先感謝您選擇了心理健康專區。其實每個人都會在意自己在別人眼中的印象，我也會關心別人怎么看我。但是我們應該清楚，雖然評價的權利是留給別人的，可做我們自己的權利是屬于我們個人的，任何人都無法剝奪的。你過得開心，過得不高興，這些都是自己的事情，別人無法來干擾，他們所能做的只是在他們認知的范圍內做出評價，既然如此，我們就不能將別人的意見看得太過于重。當然，關注別人的意見，吸取其中之“優”，也有助于自己改善自我，這就要求我們每一個人提高辨別能力，提高自我判斷能力。所謂有些話是真心話，有些話是虛心話，真真假假，假假真真，難免以假亂真，所以你應該分清哪些是真，哪些是假，哪些有用，哪些無用，那些無用的話，再難聽都無須在意，而那些真心話，則應該成為我們成長的動力。正確去看待每個人的每一句話，保持清醒其實比什么都重要。祝您好運。